cours collectifs.
Nous croyons en la force des petits groupes, où chaque participant devient une source d'inspiration et de motivation pour les autres. Rejoignez nous pour des expériences uniques de fitness, où l'engouement du groupe et l'attention personnalisée du coach se conjuguent pour créer une synergie incroyable.
Nos différents
Cours collectifs
RENFO
Focus haut du corps, Full Body, TRX Abdos, Cuisses-Abdos-Fessiers, Booty Sculpt.
Des séances ciblées pour renforcer, tonifier et construire un corps plus fort, de façon progressive.
👉 Tu gagnes en force, en tonicité et en confiance séance après séance.
HYROX
HYROX, WOD, WOD Skills, Athletic Training, Session Force.
Force, endurance, course et mouvements fonctionnels : des séances complètes pour apprendre à gérer l’effort et repousser tes limites.
MOBILITÉ
Stretching, Flow Yoga, Pilates.
Mobilité, respiration, contrôle et relâchement pour mieux bouger, récupérer et prendre soin de ton corps.
CARDIO
Cardio par minute, Circuit Training.
Du rythme, de l’intensité et des exercices variés pour travailler ton cardio tout en gardant des séances motivantes.
👉 Tu transpires, tu te dépasses et tu ressors boosté(e).
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