Cours Collectifs « FITNESS »

Nos cours collectifs s’adaptent à toutes vos envies !
Renforcez vos jambes et vos fessiers avec le cours Booty Sculpt, travaillez l’intensité avec nos WOD, le Full Body ou le CAF, enchaînez les efforts avec le Circuit Training, le Cardio Par Minute et le Bootcamp, un entraînement complet et dynamique souvent en extérieur
et testez votre maîtrise avec la Callisthénie. Besoin de vous défouler ? Optez pour le Cardio Boxe ou laissez-vous emporter par l’énergie du Reggaeton.
Ciblez vos abdos avec le SRX Abdos, retrouvez votre souffle avec le Flow Yoga, et terminez la semaine en douceur grâce au Stretching.

Cours Collectifs « FIGTHING »

Envie de poser des bases solides ? La Boxe Anglaise t’enseigne la précision, la technique et le contrôle. La Boxe Thaï combine coups puissants et stratégie. Tu veux travailler au sol, gagner en mobilité ? Le Grappling t’apporte maîtrise, agilité et force. Pour ceux qui aiment repousser leurs limites en extérieur, le Bootcamp est l’entraînement ultime, mêlant cardio, force et esprit d’équipe. Et parce que la passion n’a pas d’âge, les plus jeunes peuvent eux aussi s’initier en toute sécurité avec le Boxing Kids.