Découvre notre univers et nos prestations
One Coach
C’est quoi ?
Studio de Coaching
OneCoach, c’est un espace dédié à l’accompagnement personnalisé.
Contrairement aux grandes salles de sport classiques, notre studio de coaching propose des séances encadrées par nos coachs expérimentés, en petit groupe ou en individuel, avec une approche sur-mesure adaptée aux objectifs et aux besoins de chaque personne.
L’accent est mis sur la qualité du suivi, la proximité avec le coach, et une ambiance conviviale qui favorise la progression en toute sécurité.
Coaching Privé
transformez votre quotidien en retrouvant énergie et performance grâce à nos coachs sportifs à Montpellier.
Imaginez-vous vous réveiller en pleine forme, prêt à relever les défis, à gérer vos responsabilités sereinement, et à vous sentir plus dynamique.
Que ce soit pour sculpter votre corps, renforcer vos muscles, ou retrouver du dynamisme, nos programmes de coaching sportif sont faits pour vous.
Nous proposons des séances personnalisées adaptées à vos besoins, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
Nos professionnels diplômés, vous guideront vers le bien-être et la performance que vous recherchez.
Cours Collectifs
Chez nous, les cours collectifs, c’est plus qu’un créneau sur un planning : c’est un vrai moment d’énergie partagée. On t’accueille comme tu es, sans pression ni comparaison. Tu viens, tu bouges, tu te dépasses à ton rythme, entouré d’un coach qui s’adapte à toi et d’un groupe qui te tire vers le haut. L’ambiance est conviviale, parfois un peu folle… mais toujours motivante.
Coaching en entreprise
Créer du lien avec vos collaborateurs :
Le sport en entreprise c’est un véritable levier de bien-être, de cohésion et de performance. Pendant cette parenthèse de la semaine, les équipes déconnectent des mails et des deadlines pour respirer, bouger et rire. Nos coachs se déplacent directement dans vos locaux et adaptent chaque séance — yoga, circuit training, Pilates, cardio… — à votre environnement et à vos besoins. Parce qu’en bougeant ensemble, on développe des équipes plus soudées, plus motivées et plus productives.
gagnez en confiance
Pourquoi Choisir One Coach ?
Une approche qui répond à vos besoins:
Avec One Coach, bénéficiez aussi d’un suivi personnalisé, incluant des conseils nutritionnels et des techniques de relaxation pour améliorer votre équilibre entre le corps et l’esprit.
One Coach, c’est un accompagnement humain et personnalisé conçu pour transformer votre quotidien.
Nous adaptons chaque programme de coaching à vos préférences et à vos contraintes, pour que vous puissiez progresser sans compromettre vos autres engagements.
gagnez en confiance
où que vous soyez
Où Nous Retrouver à Montpellier ?
Intégrez l’activité physique à votre quotidien : Nos coachs sportifs se déplacent à domicile, en salle de musculation, ou dans des espaces extérieurs de Montpellier pour rendre chaque séance agréable et accessible. Profitez des parcs locaux tels que le Jardin du Peyrou ou les rives du Lez pour vos entraînements en plein air. Que vous recherchiez un coach personnel ou des activités physiques adaptées, nous garantissons des entraînements sécurisés et motivants.
Quand vous voulez
Demandez Votre Première Séance Gratuite
Passez à l’action maintenant : Vous êtes prêt à agir et à vous offrir le meilleur accompagnement pour améliorer votre quotidien ?
Profitez de notre séance de coaching gratuite et sans engagement pour découvrir nos services et rencontrer votre coach sportif personnel. Cette première séance inclut une évaluation de vos capacités physiques, la mise en place d’un programme personnalisé, et des conseils pour retrouver motivation et dynamisme.